Notre fessier peut s’avérer moins lisse et doux que ce que nous avions imaginé… On a souvent tendance à se focaliser sur les boutons du visage car c’est la zone la plus exposée et la plus visible de notre corps. Néanmoins les boutons s’invitent presque partout, y compris les fesses. Généralement dissimulés sous nos vêtements, ils peuvent néanmoins provoquer une gêne et être quelque peu disgracieux.
Il est temps de lever le voile sur ce sujet très courant et souvent peu abordé librement. Les causes de ces imperfections sont diverses et fort heureusement il existe quelques bons gestes pour les éviter autant que possible.
Pourquoi avons-nous des boutons sur les fesses ?
Les boutons sur les fesses, souvent désignés sous le terme médical de "folliculite", sont une affection courante où les follicules pileux sont enflammés. C'est la cause la plus fréquente de boutons rouges et enflammés qui peuvent faire mal. Leur apparition peut être causée par une infection bactérienne, un champignon, une irritation… Mais pas seulement.
Les boutons au niveau du follicule pileux se développent généralement en raison de la friction entre les vêtements et de la peau, combinée à la transpiration, qui perturbe la couche externe de l'épiderme.
Aussi, les sous-vêtements faits de matériaux non-respirants (nylon, polyester…) retiennent l'humidité contre votre peau irritant ainsi vos follicules pileux.
Il est possible que les boutons surviennent après une journée au spa ou à la piscine, si l'hygiène des lieux n'est pas au rendez-vous.
Par ailleurs, l'inflammation peut également être due à une allergie à un produit de soin de la peau qui peut provoquer des éruptions cutanées et des boutons.
Enfin, l’hérédité joue un rôle dans ce type de phénomène, certaines personnes sont simplement plus prédisposées à avoir de l'acné ou des boutons en raison de leur patrimoine génétique.
Quelles astuces pour éviter les boutons sur les fesses ?
Voici quelques conseils pour dire adieu aux boutons sur les fesses
Hygiène et soins de la peau permettent de réduire les boutons sur les fesses
- Douche régulière : Prenez une douche quotidiennement, surtout après avoir transpiré ou fait de l'exercice pour enlever la sueur et les bactéries de la peau. Une hygiène inadéquate peut permettre aux bactéries de se multiplier sur la peau, augmentant ainsi le risque de boutons. Attention tout de même, un lavage excessif peut également irriter la peau et provoquer des boutons.
- Exfoliation : Misez également sur des exfoliants doux pour éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores et accélérer le renouvellement cellulaire tout en gardant la peau hydratée. Vous pouvez par exemple utiliser un exfoliant naturel comme un gommage au sucre ou au sel mélangé avec de l'huile de coco.
- Nettoyants doux : Utilisez des produits nettoyants non comédogènes et doux pour la peau.
- Hydratation : Appliquez une crème hydratante légère pour éviter la sécheresse de la peau et maintenir une barrière cutanée saine.
Limiter les boutons sur les fesses en portant des tenues adaptées
- Vêtements respirants : Portez des vêtements en coton ou d'autres tissus comme le lin qui permettent à la peau de respirer.
- Évitez les vêtements serrés : Les vêtements serrés peuvent irriter la peau et causer des frottements, augmentant ainsi le risque de boutons.
- Vêtements propres : Changez régulièrement de sous-vêtements et lavez vos vêtements de sport après chaque utilisation.
- Évitez de rester trop longtemps en vêtements mouillés (comme les maillots de bain ou les vêtements de sport) car l'humidité favorise la prolifération des bactéries.
Pour éliminer les boutons sur les fesses, rien de mieux qu'adopter un mode de vie plus sain
- Alimentation équilibrée : Une alimentation saine et équilibrée peut aider à améliorer la santé de la peau. Mangez une alimentation riche en fruits, légumes, et aliments riches en oméga-3 (comme les poissons gras) pour améliorer la santé de la peau.
- Hydratation : Buvez beaucoup d'eau pour maintenir une bonne hydratation de la peau et aider à éliminer les toxines du corps.
- Réduire le stress : Le stress peut aggraver les problèmes de peau. Essayez de pratiquer des techniques de gestion du stress comme la méditation ou le yoga.
Existe-t-il des remèdes naturels pour éliminer les boutons sur les fesses ?
Nous avons la chance d’avoir à disposition certains ingrédients issus de la nature qui peuvent aider à faire disparaître ces imperfections, en voici une liste non exhaustive :
- Vinaigre de cidre de pomme : Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à équilibrer le pH de la peau et a des propriétés antibactériennes. Diluez une partie de vinaigre de cidre de pomme avec deux parties d'eau. Appliquez sur les boutons avec un coton et laissez agir pendant 10-15 minutes, puis rincez à l'eau tiède.
- Huile d'arbre à thé : L'huile d'arbre à thé est connue pour ses propriétés antimicrobiennes. Appliquez de l'huile d'arbre à thé diluée (quelques gouttes dans une cuillère d'huile de support comme l'huile de coco) directement sur les boutons. Laissez agir pendant 15-20 minutes, puis rincez à l'eau tiède.
- Gel d'aloe vera : L'aloe vera est connu pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Appliquez du gel d'aloe vera pur directement sur les boutons. Laissez sécher naturellement, puis rincez si nécessaire.
- Bains de sel d'Epsom : Les sels d'Epsom (petite ville d’Angleterre) peuvent aider à réduire l'inflammation et à désinfecter la peau. Ajoutez une tasse de sels d'Epsom à votre bain et trempez-vous pendant 15-20 minutes.
- Sucre et huile de coco : Un gommage doux peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à déboucher les pores. Mélangez une cuillère à soupe de sucre avec une cuillère à soupe d'huile de coco. Massez doucement la peau avec ce mélange pendant quelques minutes, puis rincez à l'eau tiède.
- Masque à l’argile : L'argile peut aider à absorber l'excès de sébum et à nettoyer les pores. Mélangez de l'argile avec de l'eau ou du vinaigre de cidre de pomme pour former une pâte. Appliquez sur les boutons, laissez sécher, puis rincez à l'eau tiède.
Les boutons sur les fesses sont une condition courante qui peut être gérée par une bonne hygiène, des vêtements appropriés, et des traitements ciblés. Bien entendu, si les boutons persistent et créent une gêne au quotidien, il est recommandé de consulter un professionnel tels qu’un dermatologue qui pourra prescrire des traitements ou des médicaments adaptés à votre situation.
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